本灶的功率约1000瓦，实际使用大约相当于一个普通的家用蜂窝煤炉，炊事项目中，以蒸煮（炖肉、炖鱼、煮面条、煮饺子）和煎炸（炒鸡蛋等）为强项，小盘炒菜即可。此外，本太阳灶用于提供大量的开水与热水时，节能更加显著。炊事速度较慢时，应当查看锅底是否涂黑，天气是否晴朗。

可在世界上绝大部分地区使用，包括我国广大西北、西南，南方和北方，在边防哨所、海岛、沙漠、牧区、林区、高原山区以及广大农区、中小城镇等使用十分适宜，对学校、机关、公路、铁路段、地质勘探乃至饮食摊点的开水供应与炊事也是一个得力助手。

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